Sport

tematyczna witryna internetowa

Home » Zdrowie » W jaki sposób dożyć późnych lat?

W jaki sposób dożyć późnych lat?

Posted by admin Categories: Zdrowie

Choć jakoś przyjęło się mówić, że starość to nie radość, to jednak jeśli nie jesteśmy chorzy na depresję, pewnie chcemy dożyć późnego wieku. Oczywiście dużo zależy nie od nas, a od genów, lecz i tak prawda jest taka, że taka osoba, która potrafi o siebie zadbać, znacznie powiększa szanse na to, aby właśnie dożyć nawet setki. Dobrze, co zatem należy robić? Bez cienia wątpliwości strzałem w dziesiątkę jest odpowiednia dieta.
Nie ma najmniejszego sensu zakładać, że będziesz długo żył, jeżeli po prostu Twoja codzienna dieta będzie słaba. Akurat co do tego ciężko miewać większe wątpliwości. W szczególności bardzo serdecznie polecam wszystkim zainteresowanym spożywanie sporo większej ilości ryb. W końcu fakty są takie, że Japończycy – np., nader chętnie jedzą ryby. I właśnie przez, chociaż naturalnie to nie jedyny powód, całkiem długo żyją. Podsumowując: chcesz żyć całkiem długo? W takim razie zdrowo jedz! Choć nie jest powiedziane, że wyłącznie kuchnia odgrywa istotną rolę.
źródło: tvn-cnbc-biznes.com.pl, http://topjobs.com.pl, www.colmet.com.pl.

Comments are closed.

  • RSS
  • Delicious
  • Digg
  • Facebook
  • Twitter
  • Linkedin
  • Youtube

Ciekawe wpisy

skup mieszkań

Ceny nieruchomości są niezwykle zróżnicowane oraz zależą od wielu czynników. ...